담보대출 알아보고 계신가요? 최근 들어 시중은행 주담대 금리가 7%를 돌파한 상태라고 하는데요, 한숨만 나오죠. 이런 상황에서 주택을 구입하고자 하는 서민들의 부담은 커져만 가는데요, 그래도 여전히 저금리로 대출을 받을 수 있는 정책 상품들이 있습니다. 그중 하나인 디딤돌 대출에 대해 알아보겠습니다. 대출대상과 한도 디딤돌대출은 무주택 서민을 위해 저금리로 주택 구입자금을 대출해 주는 정부정책 상품입니다. 구입용도로만 이용가능 하며 가입요건이 된다면 2~3%대의 낮은 금리로 이용가능합니다. 또한 우대금리 적용시 더 낮은 금리로도 이용가능하니 아래 내용을 확인해 주세요. 신청대상 세대주를 포함한 세대원 전원이 무주택인 세대주 (만 30세 미만 단독세대주 제외) 부부합산 총소득이 연간 6,000만원이하 (생..

선크림은 여름에만 사용하는 제품일까요? 아닙니다. 자외선은 사계절 내내 존재하기 때문에 매일 사용해야 하는 필수품입니다. 특히 환절기에는 피부가 쉽게 건조해지고 미세먼지 등의 외부 유해물질로부터 피부를 보호해야 하는데요, 우리의 피부 건강과 노화방지를 위한 선크림에 대해 알아보겠습니다. 자외선차단제 선크림은 언제 사용해야 할까요? 자외선은 파장 길이에 따라 A,B,C 세 가지 종류로 나뉘는데 이중 인체에 영향을 미치는 건 UVA와 UVB 두 가지입니다. UVA는 주로 흐린날이나 비 오는 날에도 구름을 뚫고 우리 피부에 도달하며 진피층까지 침투해서 콜라겐 합성을 방해하고 멜라닌 색소를 증가시켜 피부 노화를 촉진시킵니다. UVB는 화상을 일으키는 자외선으로 여름철 바닷가에서 일광화상을 입는 경우가 이에 해당..

번역이 귀찮고 진입의 장벽이 느껴져서 건강기능식품 해외 직구 망설여지셨던 분들 보세요. 한국사이트처럼 쉬운 해외직구사이트 소개해 드릴게요. 막상 해보시면 배송도 빠르고 편리해서 자주 이용하시게 될 거예요. 해외 직구 사이트를 이용하시면 다양한 제품들을 저렴하게 구매할 수 있습니다. 1. 쿠팡로켓직구 먼저 요즘 엄마들이 없으면 못산다는 쿠팡입니다. 구매하고 싶은 비타민, 유산균, 오메가 3등 해외 브랜드 제품이 있으시다면 먼저 쿠팡 로켓직구를이용해 보세요. 쿠팡로켓직구를 이용하시면 국내배송을 이용하시는 것처럼 간편하고 쉽게 해외직구를 이용하실 수 있습니다. 2. 아이허브 iHerb 아이허브(iHerb)는 전 세계적으로 유명한 건강기능식품 온라인 쇼핑몰입니다. 다양한 브랜드의 건강보조제, 비타민, 스킨케어 ..

식재료를 구입하거나 먹고 남은 음식을 냉동보관하게 되면 보관기간이 늘어나게 되어 냉동실을 애용하게 됩니다. 하지만 냉동보관이 만능이 아니라는 사실을 알고 계신가요? 냉동보관과 해동에도 올바른 방법이 있습니다. 건강한 식재료를 위한 냉동보관방법에 대해 알아보겠습니다. 냉동보관의 적정온도는 -18℃이하 식품 고유의 품질을 장기간 유지 할 수 있는 온도 올바른 냉동보관법은? 신선한 재료 냉동하기 : 식재료가 신선할 때 냉동보관해 두면 해동한 후에도 처음 맛을 유지할 수 있습니다. 신선도가 떨어지는 조리하고 남은 음식을 보관했을 경우 해동했을 때도 당연히 맛이 떨어집니다. 장을 봤다면 식재료를 정리하여 보관할 때 미리 계산해서 신선한 상태에서 소분하여 냉동해야 합니다. 특히 육류와 어패류는 신선할 때 먹을 만큼..

건강한 식생활의 중요성이 강조되면서 건강하고 안전한 식재료의 선택은 필수입니다. 달걀은 우리 식단의 핵심 식품 중에 하나로 비타민과 미네랄 단백질의 풍부한 공급원으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 달걀의 다양한 인증제도는 달걀 선택에 있어 의문점을 들게 합니다. 때문에 달걀의 다양한 인증방법과 보관방법 등에 대해 총 정리하여 건강한 식재료인 달걀을 선택하는 해결책을 제시하고자 합니다. 달걀 산란일자 확인방법 달걀껍데기를 살펴보면 10자리로 된 숫자와 문자가 표시되어 있습니다. 달걀껍데기 산란일자 표시제의 시행으로 의무적으로 모든 달걀에서 찾을 수 있는 표시입니다. 길게 한 줄 또는 두줄로 되어있는 이 문자는 왼쪽의 4자리는 숫자는 산란일자를, 그다음 5자리 문자는 생산농가번호를 마지막 1자는 사육환경을 의..

커피는 전 세계에서 가장 사랑받는 음료 중 하나입니다. 많은 사람들이 아침을 시작할 때나 오후의 에너지를 회복하거나, 친구와 함께 시간을 즐기려고 커피를 마십니다. 하지만 커피와 건강 사이의 관계는 시간이 지남에 따라 갈등과 논쟁의 대상이 되기도 했습니다. 커피 어떻게 마셔야 건강하게 마실 수 있을까요? 커피는 하루에 몇 잔까지가 적당할까요? 보통 성인기준 카페인 권장량은 400mg입니다. 이 양은 원두커피 4잔(약 240ml) 또는 에너지음료 2캔(250ml)에 해당되는 양입니다. 하지만 사람마다 카페인 분해속도가 다르기 때문에 자신의 상태에 맞게 조절해서 먹는 것이 좋습니다. 특히 임산부나 청소년 등과 같이 카페인 민감자는 더욱 주의해야 합니다. 디카페인 커피는 괜찮을까요? 디카페인 커피라고 해서 카..