글루타티온은 우리 몸에서 수행하는 다양한 기능을 돕는 중요한 성분으로 최근 관심이 높아졌습니다. 다양한 글루타티온 영양제 제품들이 출시되었지만 대부분 소화되어 몸에 쉽게 흡수되는 않는다고 하는데요, 글루타티온의 효능과 어떻게 효과를 극대화할 수 있는지 알아보겠습니다 글루타티온이란? 글루타티온(Glutathione)은 우리 몸에서 기능하는 핵심적인 항산화 물질로, 단백질을 이루는 세 가지 아미노산 중 하나인 글루탐산과 시스테인, 글리신으로 구성됩니다. 신체 내에 존재하는 모든 세포의 구성 요소로서, 세포의 대사 과정을 도와주는 성분이기도 합니다. 또한, 면역 조절 및 해독 작용 등의 기능도 수행하며, 체내 활성산소를 제거하고 알레르기 반응을 완화시키는 등의 효과도 있습니다. 결핍 시 여러 가지 건강 문제가..